众所周知，肥胖是糖尿病、心血管病等众多疾病的危险因素。而减肥，是降低这些疾病发病风险的有效手段。 问题是，谁都知道减肥要“管住嘴，迈开腿”，无奈flag总是立了倒，倒了立。好不容易开始行动，小有成效，“瓶颈期”和“反弹”…