每个人口味各不相同,但对「烤肠」,却好像天然有种极高的接受度。 街边的小吃摊、地铁口的报刊亭,旅游景区……买一根几块钱的烤肠,红彤彤、油滋滋,最好烤得外焦里嫩,一口下去满嘴热气,越嚼越香。 受访专家 中国注册营养师 谷传…
《自然》:高脂高糖,是肠道想尝!科学家首次发现调控脂肪摄入的肠脑轴,原来是肠道在告诉大脑“我要脂肪,我要糖”丨科学大发现
奇点糕经常扒拉看一些美食推荐,打开收藏夹放眼望去,簋街、牛街占不少,还有什么隐蔽在城市角落或者开在古城墙边上的中西式甜点、下午茶、冰淇淋、麻辣烫、手工汉堡、炸鸡、火锅、烤肉、大排档…… 等一下,怎么净是些高…
「叶酸」的好处被低估了:不仅控血压还能防中风
很多人对叶酸的第一印象,是它能预防胎儿畸形,准备怀孕的人才需要补充。实际上,叶酸是个被低估的「健康多面手」。 近日,刊登在国际权威杂志《中风》上的一项研究,再次点名表扬了叶酸: 适量补充叶酸,可以调节血压,预防中风,对部…
这个躺着就能做的姿势,是一个“护腰黄金动作”
在各大社交平台的运动教程中,有一类关键词,总能迅速吸引大众眼球——躺着就能做。 对吃饭都要争分夺秒的现代人来说,简单高效的健身技巧早已成了生活“刚需”。 比如「臀桥」这个经典的健身动作,不但有助护腰,还能增强身体的核心力…
《细胞》:代糖并不能让我们更自由!科学家发现,代糖可能显著改变人体血糖反应和微生物群,糖精和三氯蔗糖影响最显著
现代人早已陷入“甜蜜”焦虑。为了全都要,很多人都会:喝奶茶勾选“零卡糖”,各类软饮必选无糖款,甚至做饭都用“零卡糖”,真是太讲究了!数据表明,近年来无糖饮料市场渗透率不断提升,已有近6成消费者购买过无糖饮料[1]。此外,…
《柳叶刀》子刊:国产二价HPV疫苗可以打起来了!首个国产二价HPV疫苗5.5年随访结果发布,保护率100%,安全性好丨临床大发现
作为第一个可以预防癌症的疫苗,人乳头瘤病毒(HPV)疫苗备受关注。 我国最初引入的是进口HPV疫苗,数量有限,接种疫苗不但需要排队、摇号,还经常出现“一苗难求”的情况,而且价格也让人望而生畏。 在2019年底,终于有国产…
双荧光素酶报告基因实验技术详解
最新细胞功能及机制文献分享 背景介绍 荧光素酶(Luciferase)生物检测技术诞生于1990年,距今已有30多年的发展史,1993年第一个萤光素酶专利获批,1996年双萤光素酶报告基因检测系统推出,为研究者的实验提供…
“致敏水果”排行榜上,这种水果位居第一(不是芒果)
提到水果过敏,很多人第一个想到的可能是芒果。而国内外的相关研究数据表明:在致敏水果排行榜上,桃子稳居第一。 「中国典型水果过敏原蛋白研究进展」显示:水果是十大食物过敏来源之一,水果过敏与遗传、环境和水果种类等多种因素相关…
JAMA子刊:中老年人更需警惕“啤酒肚”!近6万中国人4年随访数据表明,体重减轻但腰围增加的人群与死亡风险增加69%相关
俗话说,一胖毁所有!肥胖的危害,大家早已见怪不怪了。 有研究指出,我国居民的平均体重及肥胖率涨势惊人[1-2]。2018年我国18-69岁的成年人中,约有8500万人为肥胖人群,这个数字是2004年的3倍[1-2]。 体…
人体“恒温”的秘密藏在耳朵,低1℃就伤害免疫力
体温恒定带来的好处不言而喻,比如天气变热,人体通过排汗就能降温。近日,一项新研究发现,人体“恒温”的秘密或许藏在耳朵里。 受访专家 天津中医药大学第一附属医院中西医结合神经科教授 赵建国 中国中医科学院教授 杨力 人体“…