《自然·医学》:纯素饮食对免疫有多大影响?临床试验表明,两周纯素/生酮饮食即可快速改变免疫系统

现在一打开各种社交媒体娱乐软件,我感觉人类是真的很不明白怎么吃饭。什么生酮饮食啊、抗炎饮食啊花样迭出,想琢磨明白该吃什么怎么吃,比考研还难。 也不怪大家如此关注食物,我们的身体可以说是由我们吃下的食物所塑造,吃什么,绝对…

《细胞·代谢》:压力大为什么会肚子难受?药大/东大团队发现,原来大脑会远程操作菌群组成、损害肠道干细胞功能

记得我小时候一到考试的日子就很容易肚子痛或者拉肚子,现在想想可能就是因为压力大。精神压力一直以来都与胃肠道疾病的发作有关,肠易激综合征(IBS)患病率可高达10%,炎症性肠病(IBD)在世界范围内患者也多达千万。 这很奇…