减肥说容易不容易，说难是真挺难，不然不至于全美有42%的成年人困于肥胖。靠个人意志改变生活方式能够成功减重还好，不得不借助药物和手术也各有各的问题。
有段时间减肥手术讨论热度很高，这确实对减重很有效，而且已经可以通过腹腔镜微创实施，但毕竟还是一种有创的治疗选择，会对患者的生活产生较大的影响，价格也不便宜。
能不能欺骗一下胃呢？胃内球囊（IGB）可以“挤占”胃容量，刺激迷走神经制造吃饱的幻觉从而实现少吃。不过实际应用中胃内球囊的长期效果不佳，还有比较严重的并发症，安全性说不上好。
近期，麻省理工学院团队在《科学·进展》上发表研究论文，科学家们开发出了一种震动胶囊（VIBES），可以在饭前刺激胃部神经节内层末梢（IGLE）产生饱腹感，有效减少食物摄入。
论文题图
迷走神经信号是饱腹感产生的重要负反馈回路，可在食物摄入后刺激产生抑制食欲的激素。
研究者设计的震动胶囊可以口服，大小约3厘米，在被浸没在胃液中的时候凝胶外壳溶解激活电路。经测试，胶囊平均溶解时长4.3±1.2分钟，足够胶囊通过食道进入胃部，震动活跃时间约38.3±1.83分钟。胶囊的物化性质稳定，长期运作也不会大量产热，相对安全。
研究者选择了4-6个月大的猪作为实验对象，因为猪的胃解剖结构与人类非常相似，广泛应用于胃肠道生物医学设备的评估。
研究者首先通过内窥镜给猪胃充气模拟不同程度吃饱的胃，记录下相应的神经活动，再测试不同的胶囊震动参数来复现同样的神经活动。实验结果显示，震动频率在64-100Hz下，胶囊的位移幅度可以超过1mm，此时形成的神经活动非常类似“饱腹”。
震动胶囊刺激产生类似饱腹的神经活动
研究者在震动胶囊启动后的不同时间点，检测了猪与摄食行为和饱腹感相关的激素分泌，发现震动胶囊导致了生长素释放肽（即饥饿激素）的显著减少和胰岛素水平的升高，这都是典型的餐后激素变化。与胰岛素合成相关的C肽、增强胰岛素分泌的GLP-1和食欲抑制剂Pyy的水平也显著增加。
以上数据可以说明，震动胶囊能够制造虚假的饱腹感，并诱导相关的代谢反应。
相关标志物水平变化
研究者还观察了震动胶囊对长期摄食量的影响。由于实验中使用的经皮内窥镜胃造口术（PEG），所以设置了对照组和假手术组两个对照。实验中，猪每天上下午分别在进餐前“享受”30分钟胃部大保健，把它们放饭后30分钟内吃掉的东西计为食物摄入量，总共评估100餐左右。
即使饱腹感是虚假的，但饱了就是饱了，震动胶囊组的猪猪们吃下的饭明显变少，比正常吃饭猪平均减少了31%。这些猪猪的体重增长自然也比不上对照组迅猛。
不想再被骗了也很容易，只要不激活震动胶囊，猪的食物摄入量立刻就能回到正常水平，说明不存在对神经的长期影响（是不是没有平台期啊）。
震动胶囊明显让猪吃得更少了
研究者还用深度学习模型分析了猪猪们日常活动的影像数据，发现震动胶囊组的猪花在积极行为上的时间变少了，研究者认为，这是因为猪猪们已经感觉饱了，自然就会减少觅食等活动。
最后，这个震动胶囊真是安全性非常好，每天两次震动按摩，猪猪们的胃部也没有观察到任何擦伤、刺激或者炎症，猪猪们的日常生活也一切正常。
看来，这个胃部大保健，还真是挺有效果的呢！
参考资料：
[1]https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adj3003
文章来源：奇点网