晚上运动有利代谢!科学家发现,与早上相比,在晚上进行中度到剧烈的运动,胰岛素抵抗指数最多可降低25%

随着生活方式的改变,我们日常参与体力活动的机会越来越有限,舒服地窝在沙发里看手机反而是如今最常见的休闲方式。 简而言之,当下社会大部分人的状态可以用“坐得久、动得少”来总结。随着一部分人意识到这个问题,他们开始积极地采取…

《内科学年鉴》:维生素D缺乏很危险!25-(OH)D水平为10 nmol/L的参与者全因死亡风险是50 nmol/L参与者的6倍

提到维生素D,大家会不约而同地想到钙。市面上销售着五花八门的添加维生素D的补钙产品,补充维生素D似乎是大家养生的“必修课程”。   没错,维生素D对维持人体的健康状态至关重要,它可以促进钙的吸收,缺乏维生素D会…

《科学》子刊:破解缺铁影响免疫之谜!两独立研究机构发现,缺铁损害中性粒细胞的生成和功能,影响先天性免疫丨科学大发现

人体每天消耗大约25mg铁用于红细胞的生成[1]。   缺铁性贫血在人群中普遍存在。铁是血红素的必须成分,缺铁会影响红细胞中血红蛋白的合成,使血浆中红细胞数量减少。   但是,缺铁会对白细胞有怎样的影…

BJC:中年牙不好,小心“癌王”找!中国科学家分析近600万人数据发现,50岁以下有牙周炎与胰腺癌风险增加56%相关

近年来,“癌中之王”胰腺癌的发病率逐年上升,预计未来全球胰腺癌新发病例和死亡人数会大幅度增加[1]。 目前已知老龄化、男性、糖尿病、肥胖、吸烟、慢性胰腺炎及胰腺癌家族史是胰腺癌高发的危险因素[2],然而这些风险因素仅适用…

《自然》:首次实现在人肿瘤组织中追踪癌细胞的进化!科学家发明可观察肿瘤空间异质性的新技术,全面了解癌症迈出关键一步丨科学大发现

如同人类的起源、繁衍与进化一般,肿瘤细胞虽然往往也源于同一个“祖先”,但随着其分裂、突变以及生长环境选择的作用,肿瘤细胞会形成许多不同谱系。这些在基因上既遗传相关,又存在一定差异的谱系,被称为亚克隆[1]。随着测序及组学…